就吃,很好,小米粥,太多,最重要
提問: 女孩近來看看 問題補充: 一個男人現在獨身,就是不知道怎么安排自己的伙食,每天三餐怎么安排呢,有沒有好點的安排,我是工薪階層,不想每天都下館子,想自己做,炊具都有的 医师解答: 早晨：小米粥，雞蛋，豆沙包。總之要有營養的，足夠一AM身體所需的。
中午就吃點好吃的，比如炒點肉啊什么的，一個菜，兩三個饅頭，再喝點粥之類的。最重要午飯后要午睡，半小時一個小時即可。
晚上就吃一些清淡的，不要吃太多。
如果需要熬夜的話，可以在感覺疲憊時喝杯牛奶。
其實最好還是找個愛你的女朋友吧，女人心細，會把你照顧得很好的。
祝你好運吧！！
提問: 女孩近來看看 問題補充: 一個男人現在獨身,就是不知道怎么安排自己的伙食,每天三餐怎么安排呢,有沒有好點的安排,我是工薪階層,不想每天都下館子,想自己做,炊具都有的 医师解答: 早晨：小米粥，雞蛋，豆沙包。總之要有營養的，足夠一AM身體所需的。
中午就吃點好吃的，比如炒點肉啊什么的，一個菜，兩三個饅頭，再喝點粥之類的。最重要午飯后要午睡，半小時一個小時即可。
晚上就吃一些清淡的，不要吃太多。
如果需要熬夜的話，可以在感覺疲憊時喝杯牛奶。
其實最好還是找個愛你的女朋友吧，女人心細，會把你照顧得很好的。
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