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提問: 寶寶長牙期的飲食！ 問題補充: 我兒子現在８個月了，，到前兩星期一次發燒后我才發現，要長出牙齒的牙肉上，感覺到有一個硬硬的小突起，同時牙肉上也會呈現一點點紅腫，我想寶寶要長牙了，相對其它寶寶來說，，我們算是比較晚的了！想請教各位有經驗的媽媽，長牙期飲食方面要注意些什么？另外，都半個月才只看到一小點，，是不是營養不夠，所以長得慢呢？？長一顆牙要多長時間呢？？ 據說別的小孩子都長兩顆牙耶,我兒子才長一顆啊?! 医师解答: 嬰兒長牙時吃什么好？

中醫認為：“牙齒為骨之余”，維生素A、C、D三種維生素是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分，尤其是要補充蛋白質含量高的食物，如鮮果菜汁、帶骨肉湯等是不可少的。一般認為吃一些點心或餅干，可鍛煉咀嚼能力，促進牙齒的萌出和堅固，但同時也易在口腔中殘留渣滓，成為齲齒的誘因，因此在食后最好給些涼開水或淡鹽水飲服代替嗽口。
嬰兒的牙齒要從小就保護好，不能沒有規律濫用甜食和點心，這些東西除了使孩子的食欲不振外，還對細菌的生長造成了有利的環境。甜的東西還有脫鈣的作用，使牙質疏松。在食物中脫鈣作用較強的有：巧克力、蛋糕、香蕉等。還有些脫鈣作用較弱的食品，比如蘋果、胡蘿卜、黃瓜、米飯等，所以給小兒食用時應注意。
一般長一顆牙要一個月的時間。