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骨骼,有可能,要想,瑜伽,成年人
提問: 大家來幫幫我啊 問題補充: 我現在是個子比較矮小的女孩子，我今年已經20了，請問我可不可以通過敲骨頭的辦法增高啊
風險有多大啊 医师解答: 從科學的角度而言，錯過青春期的成年人要想能再長高10厘米以上幾乎是天方夜談，除非是去做增高手術（前提是巨額的手術費用和可怕的后遺癥甚至有殘疾的危險）。一般而言成年人（18歲以上）因為骨骼鈣化，生長發育會逐步減慢，但是在骨骼完全閉合之前還是有長高的可能，只要應用科學的方法還是可以激發最后長高的潛能，對于一般18歲左右的年輕人而言只要方法得當再長高5厘米以上是完全有可能的。而對于25歲以上，骨骼已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能。對于骨骼已經閉合的成人，自然的身體增高已經是不可能了，但是還可以通過其他途徑——通過矯形體操和增高瑜伽的鍛煉矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。當然，對于18歲左右的年輕人而言，骨骼的可塑性更好，通過矯形體操和增高瑜伽的鍛煉，再配合有利增高的飲食和生活習慣能取得更好的增高效果。